本書闡述所有與個人能有提升有關， 世代快速運轉，商業模式漸漸從企業轉向個人，每個人都可以是一個小小的自營商，把自己當作一個品牌來經營。
不斷精進自我，創造你的價值與提升競爭力，成為自己的CEO。
跟著我的腳步一起學習~
壹、高效能人士：
想法產生行動，行動養成習慣，習慣變成性格，性格決定命運
一、思維：
思維、習慣、時間、目標與素養，都是成功人士必備的能力。
思維是最根本且重要的，也是我們所謂的價值觀，影響了我們觀看世界的角度，所有的決定與行動，都受限於思維的深度與廣度。但同時它也是短時間較難去撼動的，尤其已習慣既有的思維。
二、習慣：
習慣需要不斷訓練，持續累積，一個人每天有95%的行為來自習慣，因為大腦最省力，不必過多的思考消耗能量。
作者很推薦《與成功有約的7種習慣 – 史蒂芬‧柯維》
所提到的7個習慣：
1.積極主動、2.以終為始、3.要事第一、
4.雙贏思維、5.知彼解己、6.統合綜效、7.不斷更新
養成這些好習慣，能夠大大的提升我們自己，
好的習慣也進而改變我們的生活，最後決定了未來！
三、時間：
(一)、時間顆粒度：
是一個人安排時間的基本單位。能夠恪守時間，是職場素養的基本要求。書中提到比爾‧蓋茲的時間顆粒度是5分鐘，有些短會，乃至與人握手甚至是以秒數安排。
有些會面，為甚麼只是晚到10分鐘，別人不諒解你，那是因為你們時間顆粒度不同，你浪費了別人寶貴的時間，恪守時間的基本就是尊重別人的時間。
(二)、時間管理：
上帝很公平的給予人們每日一秒不差的24小時。
1. 三八理論：
我們一天都有三個8小時。
第一個8小時我們在工作；第二個我們在睡覺；只剩最後一個能自己規劃的8小時，還要再扣掉吃飯、通勤…等雜七雜八的時間，真的是所剩無幾。
而不一樣的人生，就決定在最後一個8小時，你要好好精修專業、廣泛閱讀、建立事業；或者，追劇、玩遊戲、滑手機，而人與人之間的差別就慢慢出來了。
2. 番茄鐘工作法：
工作25分鐘，休息5分鐘；工作50分鐘，休息10分鐘。
可以配合每個人的時間顆粒度做調整，主要目的是為了能夠在時間內專注的完成“一件事”。
三頭六臂式的一次處理多任務，不會節省時間，還會造成時間消耗，因為人腦在專注中被打斷，要重新集中注意力，是需要花上一定的時間，我們並不是電腦。
貳、內在能力：
一、思考：
英國 愛德華‧德‧波諾所提的「六頂思考帽」，輪流戴上不同的帽子，去思考所需面對的討論或問題。
1.白帽(資訊)：純粹事實、數據。
2.黃帽(陽光)：價值、好處、正向、建設性。
3.紅帽(感覺)：情緒、感受與直覺。
4.綠帽(創造)：創新、變化、刺激。
5.藍帽(思考)：冷靜、控制、分析。
6.黑帽(負面)：缺點、問題。
→作者建議下列基本組合：
1. 先白帽，因為應該先獲取資訊，進而了解問題基礎。
2. 先黃再黑，可以先有些正向好處與價值，獲得些正能量再思考困難點。
３.黑後有綠，了解困難點後，能夠創新發想解決辦法。
二、 自我激勵
一個人不懈的行動，是用理想拉動，用堅持推動。
理想和堅持，是自我激勵真正的精隨。
分享我小小的經驗↓↓↓
我從小就是爸媽逼得很緊的乖乖牌小孩，大學以前讀書佔了我大半的時間，而讀書的動力來源大多源自於別人，等到了大學，沒人管了，才回到原來的我，沒有方向也不想讀書，這才真正認識了自己。
自我激勵是指個體不需要外界獎勵或懲罰等手段，就能為設定的目標自我努力。當我們前後無援，別忘了我們永遠都還有自己，請你為自己去奮鬥。
有著理想在前方固然重要，別忘了搭配持續向前的雙腳。
參、外顯能力：
一、溝通：
一個結構化的溝通，無外乎3W：What(是甚麼)、 Why(為什麼)、How(怎麼做)。
你我的時間都有限，能夠用最短時間，清楚說明各自的觀點，從聊天、演講到開會，都是圍繞在這3W裡。
二、演講：
越成功的領袖，演講能力越強，因為影響力是成為領袖的必要條件，而演講是實現影響力最重要的方法之一。
但是要把自己的價值觀，強硬的灌輸在別人腦中，是一件困難的事，但如果是依循著聽眾的認知邏輯，一步一步的引導一般人們線性思考邏輯，讓他們靠著你所提供的思路線索，去發現新大陸，人們的接受度最高。
除了引導式的演講方法，搭配著「畫面感」與「幽默」更能讓聽眾享受其中。
肆、結語：
本書處處都是重點，作者極富邏輯思維，撰寫條理分明，先用情境點題一步步地引入讀者，提出疑問，最後條列出解決與改進方法，每個章節都讓我受益無窮。
推薦你可以親自閱讀本書，感受作者所散發的魅力。
想自己親自看這本嗎
本書的分享就到這邊~
我是自由築夢，如果喜歡我的文章，
歡迎分享+追蹤我
