養成好習慣 - 自由築夢 https://dreamfreedom01.com 追隨你的自由，勇敢打造夢想 Wed, 17 May 2023 15:05:17 +0000 zh-TW hourly 1 https://dreamfreedom01.com/wp-content/uploads/2022/08/cropped-快樂老哥-1-32x32.png 養成好習慣 - 自由築夢 https://dreamfreedom01.com 32 32 【讀書心得】《原子習慣 – James Clear》簡單養成好習慣 https://dreamfreedom01.com/selfgrowth03-atomichabits/ https://dreamfreedom01.com/selfgrowth03-atomichabits/#comments Fri, 09 Oct 2020 12:26:54 +0000 https://dreamfreedom01.com/%e3%80%90%e8%ae%80%e6%9b%b8%e5%bf%83%e5%be%97%e3%80%91%e3%80%8a%e5%8e%9f%e5%ad%90%e7%bf%92%e6%85%a3-james-clear%e3%80%8b%e7%b0%a1%e5%96%ae%e9%a4%8a%e6%88%90%e5%a5%bd%e7%bf%92%e6%85%a3/ 網路上隨處可見，成功人士的x種習慣。想成功，一定要養成這習慣…
你我當然知道好習慣很棒，成功人士都有種種的習慣，
如果我跟他們有相同習慣，或許就能更邁向成功一些。
可是往往改不掉壞習慣，好不容易開始嘗試，但總是沒辦法堅持很久，
又故態復萌，堅持好習慣覺得好痛苦，到底是哪裡出了問題？
讓我們一起了解培養好習慣的元素→

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